Quanta caffeina c'è nel caffè filtro?
Caffè filtro (237 ml) contiene di solito 80–107 mg di caffeina, in media circa 96 mg.
Porzione standard: 237 ml.
I numeri principali
| Caffeina per tazza | 80–107 mg |
|---|---|
| Volume | 237 ml |
| mg / 100 ml (media) | 40,5 |
| Rispetto al caffè filtro (a tazza) | 100% |
| Tazze per arrivare a 400 mg al giorno (adulto) | 4 |
| Tazze per arrivare a 200 mg in una volta | 2 |
E la sera?
Dopo 6 ore nel corpo restano circa 20–59 mg di caffeina (emivita 3–7 h). La sensibilità varia, quindi è un'indicazione, non una regola.
Domande frequenti
Quanta caffeina c'è nel caffè filtro?
Caffè filtro (237 ml) contiene di solito 80–107 mg di caffeina, in media circa 96 mg. Porzione standard: 237 ml.
Caffè filtro ha più caffeina del caffè filtro?
Più o meno uguale: circa il 100% della caffeina di una tazza di caffè filtro.
Quante tazze di caffè filtro si possono bere al giorno?
Per gli adulti l'EFSA indica fino a 400 mg di caffeina al giorno da tutte le fonti. Solo da questa bevanda sono circa 4 tazze, se nient'altro aggiunge caffeina. In gravidanza il limite è 200 mg al giorno.
Come si colloca caffè filtro rispetto ad altri tè e al caffè?
Guarda la tabella «Caffeina nelle bevande»: tutte le bevande sono ordinate per caffeina a tazza.
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Fonti e metodo
- Mayo Clinic: Caffeine content for coffee, tea, soda and more
- EUFIC: EFSA opinion on the safety of caffeine (2015)
- EUFIC: EFSA opinion on the safety of caffeine (2015)
Dati verificati il 2026-10-24. Mostriamo intervalli perché gli studi riportano valori diversi. Informazioni generali, non parere medico.