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Articoli su come smettere di bere caffè, sulla caffeina e sul passaggio al tè.
Smettere il caffè
Come smettere di bere caffè? Dire addio alla caffeina senza troppi drammi
Come smettere di bere caffè senza mal di testa: riduci la caffeina gradualmente, sostituisci qualche tazzina con il tè e scopri cosa aspettarti nei primi giorni.
24 ottobre 20266 min di letturaSmettere il caffèAstinenza da caffeina: quanto dura e quando inizierai a stare meglio?
Quanto dura l'astinenza da caffeina: sintomi, giorno per giorno (inizio dopo 12–24 ore, picco a 20–51 ore, 2–9 giorni) e come alleviarla.
24 ottobre 20266 min di lettura