Pagalba tiems, kas nori mažiau kavos

Mesk kavą. Pasilik energiją.

Gidai, įrankiai ir sąžiningos rekomendacijos, kaip pereiti nuo kavos prie arbatos be galvos skausmo.

Įrankiai nemokami ir veikia be registracijos.

Kofeino skaičiuoklė

Kavos per dieną

Kofeino per dieną

288 mg

Tai apie 4,3 puod. yerba mate arbatos

Vidurkiai: espresas ~64 mg, filtrinė ~95 mg, mate ~80 mg. Realus kiekis priklauso nuo paruošimo.

Skaičiai be pagražinimoKofeino kiekiai pateikiami kaip apytiksliai, su paaiškinimu, nuo ko jie priklauso.

Paprasta ir aiškuTrumpi gidai ir įrankiai, kuriuos galima pritaikyti jau šiandien.

Reklama pažymėtaPartnerių nuorodos ir reklama visada aiškiai nurodomos.

Viskas apie perėjimą vienoje vietoje

Nuo pirmos dienos be kavos iki mėgstamiausios arbatos. Šiuo metu ruošiame šiuos skyrius.

Perėjimo gidaiSavaitė po savaitės: kaip sumažinti kavą ir ištverti pirmąsias dienas.Netrukus

Arbatų bibliotekaKofeino kiekiai, skoniai ir virimas: nuo matcha iki stiprios juodosios.Netrukus

Receptai ir ritualaiCold brew arbata, latte alternatyvos ir ryto rutinos, kurios pakeičia kavos pertrauką.Netrukus

Sveikata ir energijaMiegas, kofeino laikas ir ramesnė energija, be medicininių pažadų.Netrukus

Istorijos ir kelionėsSkaitytojų patirtys ir arbatos kelionės: nuo arbatinių iki plantacijų.Netrukus

Rekomenduojami daiktaiArbatinukai, svarstyklės, termosai ir knygos. Partnerių nuorodos bus aiškiai pažymėtos.Netrukus

Paprasti, greiti ir nemokami.

Kai būsi pasiruošęs

Keturios daugiau kofeino turinčios arbatos, virimo kortelė ir 14 dienų planas.

Kaina bus paskelbta netrukus

Kai kuriose rekomendacijose bus partnerių nuorodos; jos visada bus pažymėtos.

Pirmos partijos ruošiamos